Em um cenário corporativo cada vez mais exigente, onde as demandas parecem não ter fim e a sobrecarga de informações se torna constante, cuidar da saúde mental dos colaboradores vai além de ser uma questão de bem-estar – é uma necessidade estratégica para as empresas.
Essa é a visão de Chirles de Oliveira, mestre em Comunicação e Práticas de Consumo pela ESPM/SP, especialista em Marketing e Psicologia Positiva, além de idealizadora do Instituto Felicidade Sustentável e da Virada da Felicidade.
“Devemos refletir sobre a importância de promover produtividade e bem-estar dentro das empresas, além de como lidar com ambientes tóxicos. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a depressão e a ansiedade custam aproximadamente US$ 1 trilhão em perdas anuais de produtividade no mundo todo”, destaca Chirles.
Para a especialista em felicidade, o bem- estar trabalho não surge por acaso; ela é o resultado de práticas intencionais e de uma cultura organizacional que valoriza a qualidade de vida dos funcionários,” comenta ela.
Para enfrentar esses desafios, as empresas podem adotar uma série de ações práticas que promovem a saúde mental no ambiente de trabalho – Confira as dicas de Chirles de Oliveira:
1. Programas de Bem-Estar: Implementação de programas que incentivem atividades físicas, mindfulness e pausas regulares pode ajudar a reduzir o estresse e melhorar o humor dos colaboradores.
2. Treinamento de Liderança: Capacitação de líderes para reconhecer sinais de sofrimento mental e oferecer suporte adequado é fundamental. Líderes bem treinados podem criar um ambiente de trabalho mais acolhedor e seguro.
3. Acesso a Serviços de Saúde Mental: Ofertar acesso a serviços de saúde mental, como terapia e aconselhamento, pode ser um diferencial importante. Empresas podem estabelecer parcerias com profissionais de saúde mental para oferecer suporte contínuo.
4. Flexibilidade no Trabalho: Promover políticas de trabalho flexíveis, como home office e horários ajustáveis, pode ajudar os colaboradores a equilibrarem melhor suas vidas pessoais e profissionais, reduzindo o estresse.
5. Campanhas de Conscientização: Realizar campanhas internas para desmistificar questões relacionadas à saúde mental e incentivar a busca por ajuda pode criar uma cultura de apoio e compreensão.
“Investir na saúde mental é investir no capital humano da empresa. Ao criar um ambiente de trabalho que prioriza o bem-estar mental, os dirigentes não apenas melhoram a qualidade de vida dos funcionários, mas também aumentam a produtividade e a retenção de talentos,” finaliza Chirles de Oliveira.
Chirles de Oliveira é atuante nas redes sociais compartilhando conteúdo sobre felicidade corporativa, mindfulness, qualidade de vida, saúde mental, inteligência emocional e bem-estar: @felicidade_sustentavel
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